How to become slim adalah dengan cara rajin berolah raga dan mengurangi makan yang kadar karbohidratnya rendah atau teratur makan pagi susu dan sepotong roti siang dengan menu lengkap lauj pauk 4 sehat 5 sempurna 6 gratis (becanda) dan makan malam di hilangkan atau diganti dengan buah buahan..
Olah raga jangan lupa rutin dan minum air putih yang banyak.
Kamis, 20 November 2008
Selasa, 18 November 2008
Langganan:
Postingan (Atom)
